什么是过劳肥 过劳肥的原因和解决方法大揭秘

肥胖使人愁,肥胖是人丑,肥胖毁所有。前段时间韩国欧巴们一致“发福”引发网友热议,“都教授”金秀贤、国民男神李敏镐纷纷开启长肉模式,令妹子们玻璃心受到一万点重创。

肥胖的确是一件令人烦恼的事,但有一种肥胖却令人担忧,它就是“过劳肥”。那究竟什么是“过劳肥”?人为什么会出现过劳肥?和小编来详细了解一下吧。

工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为“过劳肥”。过劳肥通常是腰腹部、臀部、背部脂肪增加,而四肢纤细,这与体内的应激激素皮质醇分泌过多有直接关系。

据美国网站的调查报告显示,旅行社员工、律师和法官,是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括:社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。

美国饮食营养学会发言人邦妮·托布迪克斯称,职场人通常都承受很大压力,压力升高易致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,提高对碳水化合物的需求。调查显示,在高压下,人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。而这些食物一般热量较高,容易令人肥胖。

加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示,睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%,年轻人睡眠不足,长胖的可能性更是高出90%。睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌。瘦素分泌少,人自然会变胖。另外睡眠不足还会使生长素分泌过剩,从而引起强烈的饥饿感,增大人的食欲。如果受不了饥饿而进食,摄入热量就会变多。

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